半岛网2月27日讯 （记者 纪豪杰）50岁的张女士长期受失眠困扰，药物治疗和心理咨询都试过，但效果始终不明显。在朋友的推荐下，她来到青岛市公共卫生临床中心（高新院区）尝试通过督灸改善睡眠，没想到效果意外得好。

1个月前，张女士抱着试试看的心态，到青岛市公共卫生临床中心（高新院区）中医理疗科咨询督灸是否可以改善长期失眠，得到肯定答复后决定一试。经过每周1次、连续4次治疗后，张女士的睡眠质量有了显著改善。她难掩激动地说：“以前我每晚都要辗转反侧很久才能入睡，而且睡眠很浅，稍有动静就会醒来。现在不仅入睡快了，睡眠质量也好多了，早上醒来精力很充沛。”

督灸又称“督脉灸”“长蛇灸”“火龙灸”，属于中医传统艾灸疗法的一种，以在背部督脉的循行部位进行艾灸而得名，被称为“灸中之王”。借助艾火、药物和生姜的温和热力，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪、益肾通督、温阳散寒、调和阴阳等作用。

在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人面临着睡眠障碍的困扰。失眠、浅睡、多梦等问题，不仅影响人们的日常生活质量，还可能引发一系列健康问题。高新院区中医理疗科主任吕洪清介绍，引起睡眠障碍的原因很多，督灸可通过调整体质、疏通气血、平衡阴阳来改善睡眠质量，对阳虚型、气血两虚型及肝郁气滞型失眠有效。她同时强调，督灸不是每个人都适合，对有虚火或痰热等类型的失眠并不适用，要正确选择应用。

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据了解，督灸可以治疗脊柱相关性疾病、风湿免疫性疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科、男科疾病以及亚健康状态。

青岛市公共卫生临床中心中医理疗科为青岛特色中医科室，秉承“未病先防，既病防变，病后防复”的服务理念，依脉、舌辨证，为患者提供专业的中医方药、针刺、艾灸、拔罐、贴敷等中医个体化治疗。

【高新院区】

【市北院区】

两院区中医理疗科共有医护人员16，其中医生10人，护士6人，硕士研究生10人，主任医师2人，副主任医师1人，青岛市中医药领军人才1人，青岛市优秀青年卫生人才1人。

来源：大众新闻·半岛新闻

发布于：山东省